ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ
Μπάρες Βρώμης
ΥΛΙΚΑ
- 500 γρ. Βρώμης
- 1.250 γρ. ταχίνι
- 1.250 γρ. μέλι
- 17 γρ. κανέλα
- 5 γρ. γαρύφαλλο
- 350 γρ. νιφάδες βρώμης
- 300 γρ. σταγόνες σοκολάτας
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και στρώνουμε το μείγμα στην λαμαρίνα.
- Φουρνίζουμε στους 160°C για 25-30'.
Στη θέση των σταγόνων σοκολάτας, εάν θέλουμε μπορούμε να προσθέσουμε Goji berries, cranberries, ξηρούς καρπούς και δημητριακά.
Εάν θέλουμε από πάνω βάζουμε μείγμα ζάχαρης-βρώμης σε αναλογία 400 γρ. νιφάδες βρώμης και 250 γρ. καστανή ζάχαρη. Προτού βάλουμε το μείγμα από πάνω πασπαλίζουμε με ασπράδι ή σιρόπι.
Εάν θέλουμε από πάνω βάζουμε μείγμα ζάχαρης-βρώμης σε αναλογία 400 γρ. νιφάδες βρώμης και 250 γρ. καστανή ζάχαρη. Προτού βάλουμε το μείγμα από πάνω πασπαλίζουμε με ασπράδι ή σιρόπι.
ΤΑ ΑΛΕΥΡΑ ΤΗΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ
Ευ ζήν
Μπάρες Βρώμης
ΥΛΙΚΑ
- 500 γρ. Βρώμης
- 1.250 γρ. ταχίνι
- 1.250 γρ. μέλι
- 17 γρ. κανέλα
- 5 γρ. γαρύφαλλο
- 350 γρ. νιφάδες βρώμης
- 300 γρ. σταγόνες σοκολάτας
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και στρώνουμε το μείγμα στην λαμαρίνα.
- Φουρνίζουμε στους 160°C για 25-30'.
TIPS
Στη θέση των σταγόνων σοκολάτας, εάν θέλουμε μπορούμε να προσθέσουμε Goji berries, cranberries, ξηρούς καρπούς και δημητριακά.
Εάν θέλουμε από πάνω βάζουμε μείγμα ζάχαρης-βρώμης σε αναλογία 400 γρ. νιφάδες βρώμης και 250 γρ. καστανή ζάχαρη. Προτού βάλουμε το μείγμα από πάνω πασπαλίζουμε με ασπράδι ή σιρόπι.
Εάν θέλουμε από πάνω βάζουμε μείγμα ζάχαρης-βρώμης σε αναλογία 400 γρ. νιφάδες βρώμης και 250 γρ. καστανή ζάχαρη. Προτού βάλουμε το μείγμα από πάνω πασπαλίζουμε με ασπράδι ή σιρόπι.