Εκτέλεση Ζυμώνουμε όλα τα υλικά μαζί στο μίξερ με φτερό στη 2η ταχύτητα για 8-10', μέχρι η ζύμη να γίνει λεία και μαλακή. Πλάθουμε και βουτάμε στο νερό και στη συνέχεια βουτάμε σε ηλιόσπορους. Ψήνουμε στους 180°C με ατμούς για 35'.