Μπάρες Βρώμης
ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ

Μπάρες Βρώμης

ΥΛΙΚΑ

  • 500 γρ. Βρώμης
  • 1.250 γρ. ταχίνι
  • 1.250 γρ. μέλι
  • 17 γρ. κανέλα
  • 5 γρ. γαρύφαλλο
  • 350 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 300 γρ. σταγόνες σοκολάτας

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  1. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και στρώνουμε το μείγμα στην λαμαρίνα.
  2. Φουρνίζουμε στους 160°C για 25-30'.
Στη θέση των σταγόνων σοκολάτας, εάν θέλουμε μπορούμε να προσθέσουμε Goji berries, cranberries, ξηρούς καρπούς και δημητριακά.
Εάν θέλουμε από πάνω βάζουμε μείγμα ζάχαρης-βρώμης σε αναλογία 400 γρ. νιφάδες βρώμης και 250 γρ. καστανή ζάχαρη. Προτού βάλουμε το μείγμα από πάνω πασπαλίζουμε με ασπράδι ή σιρόπι.
ΤΑ ΑΛΕΥΡΑ ΤΗΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

Ευ ζήν

Μπάρες Βρώμης

Loulis Mills-Βρώμης

ΥΛΙΚΑ

  • 500 γρ. Βρώμης
  • 1.250 γρ. ταχίνι
  • 1.250 γρ. μέλι
  • 17 γρ. κανέλα
  • 5 γρ. γαρύφαλλο
  • 350 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 300 γρ. σταγόνες σοκολάτας

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  1. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και στρώνουμε το μείγμα στην λαμαρίνα.
  2. Φουρνίζουμε στους 160°C για 25-30'.

TIPS

Στη θέση των σταγόνων σοκολάτας, εάν θέλουμε μπορούμε να προσθέσουμε Goji berries, cranberries, ξηρούς καρπούς και δημητριακά.
Εάν θέλουμε από πάνω βάζουμε μείγμα ζάχαρης-βρώμης σε αναλογία 400 γρ. νιφάδες βρώμης και 250 γρ. καστανή ζάχαρη. Προτού βάλουμε το μείγμα από πάνω πασπαλίζουμε με ασπράδι ή σιρόπι.